Рубрика: Здоровье и диеты

Ингаляции от кашля — это вид лечения, который помогает уменьшить симптомы кашля или других респираторных инфекций. Его также можно использовать для очистки легких и дыхательных путей от слизи и других выделений. Принцип действия Ингаляции при кашле обычно проводится с помощью устройства, называемого небулайзером или ингалятором. Небулайзеры превращают жидкие лекарства в крошечный туман, который можно легко […]

Деловой стиль для мужчин: основные правила и советы Многие факторы могут повлиять на успешную карьеру бизнесмена. И в этом списке одно из важных мест занимает внешний вид. Удачно подобранный гардероб вселяет уверенность, производит хорошее впечатление на окружающих и внушает доверие коллегам и деловым партнерам. Мужской деловой стиль является обязательным атрибутом успешного человека, так как свидетельствует […]

Что за сушка и для чего через нее проходят? Под сушкой понимают период, когда человек снижает процентное содержание жира в своем организме, стараясь при этом поддерживать мышечную массу и силовые показатели на максимальных уровнях. Многие хотят узнать почему вес стоит на месте а объемы уменьшаются. Плохо это или же хорошо? Об этом можно узнать на […]

Грипп — серьезное инфекционное заболевание, и многие из нас болеют им несколько раз в жизни. Ежегодно каждый пятый россиянин болеет гриппом. И он настолько изменчив, что наша иммунная система еще не успела «научиться» его штаммы распознавать и обезвреживать. Ни одна другая болезнь не распространяется так легко и быстро, а инфекция может распространяться вокруг больного со […]

В большинстве случаев респираторно-вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем, поэтому наилучший способ профилактики этого заболевания, известного в народе как «простуда», — избегать контакта с больными, которые могут быть источником инфекции. Но полностью избежать контактов и прятаться от людей невозможно. Что мы можем сделать, чтобы уменьшить шансы заболеть? Грипп более опасен, чем некоторые другие вирусные инфекции. Поэтому, […]

Если вы «подхватили» вирус путешествий, вы слишком хорошо знаете эту жажду новых мест, новых приключений. Но туризм заставляет участников маршировать не только с тяжелыми рюкзаками, изнуряющими их. Гиды и организаторы Горного Клуба путешествовали и проехали много километров по всему миру. Теперь мы готовы доказать, что активные, увлекательные путешествия и туры в горы не требуют спортивного […]

отadmin Слухи о том, что углеводы способствуют похудению, заставляют людей всячески их избегать. При этом углеводы обязательно должны присутствовать в здоровом рационе в виде этих полезных продуктов. Многие люди уверены, что любая углеводная пища способствует появлению лишнего веса. Они ошибаются, многие углеводные продукты не только не провоцируют ожирение, но и помогают худеть. Употребление этих продуктов […]

отadmin После долгих лет заблуждений вам пора узнать, что стакан молока — не единственный способ получить здоровую дозу кальция. При этом кальций — чрезвычайно необходимый нашему организму минерал. «Кальций важен для здоровья зубов и костей, — объясняет нью-йорский эксперт в области питания Бриджит Цейтлин в интервью журналу Women’s Health. — И чем старше мы становимся, […]

отadmin Рецепт очищающего киселя для простого домашнего приготовления. Станет помощником тех, кто стремится похудеть, поможет нормализовать деятельность системы пищеварения. Очищающий кисель является излюбленным средством среди сторонников здорового образа жизни. Он способствует восстановлению функции желудочно-кишечного тракта, похудению, очищению организма от шлаков и правильному обмену веществ. При правильном приготовлении и использовании средства оно принесет эффект уже в […]

отadmin Эксперты в области питания не устают напоминать, что монодиеты — принцип питания, в рамках которого вы несколько дней должны есть что-то одно, будь то крупа, фрукт или овощ — самый нездоровый способ избавления от лишних килограммов. Наиболее популярным выбором для монодиет являются фрукты: бананы, дыни, яблоки и арбузы (особенно летом). Адепты такого рода питания […]