Рубрика: Правильное питание

Когда речь заходит о кейтеринге, многие из нас представляют себе шикарные банкеты, изысканные блюда и безупречное обслуживание. Но как же организовать успешный кейтеринг с обслуживанием, чтобы все прошло гладко и оставило только положительные впечатления? Давайте разберемся в этом вопросе вместе! Организация кейтеринга Первое, на что стоит обратить внимание, — это выбор блюд. Здесь важно учитывать […]

Айкидо, также известное как «путь гармонии с духом», — это боевое искусство, зародившееся в Японии в начале 20 века. Он был разработан Морихеем Уэсибой, который стремился создать вид искусства, который не только обучал бы приемам самообороны, но и способствовал бы внутреннему покою и личностному росту. Сегодня школы айкидо можно найти по всему миру, предлагая обучение […]

Регулярные физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это не только помогает снизить риск хронических заболеваний, но и способствует психическому и эмоциональному благополучию. Список преимуществ многочислен и они касаются всех аспектов жизни. Преимущества Одна из главных польз тренировок заключается в поддержание здорового веса тела. Физическая активность сжигает калории, что помогает уменьшить лишний жир в […]

Биодинамические продукты — своего рода модный тренд в области правильного питания и здорового образа жизни. И если вы до сих пор ничего о них не слышали, то, кажется, время пришло. Рассказываем, в чем преимущества рациона без примесей и химикатов (хотя это вполне очевидно, не так ли?), и почему биодинамическая диета может стать для вас идеальным […]

Приготовление пищи на пару или на гриле — отличный способ сохранить полезные свойства продуктов, получив при этом вкусное и ароматное блюдо. С другой стороны, кажется, что свежие овощи в любом случае окажутся полезнее. Какое же из этих утверждений верно? Оба — в зависимости от того, о каких овощах идет речь. Некоторые продукты более питательны в […]

Детокс — один из главных трендов здорового образа жизни, который не теряет актуальности вот уже несколько сезонов подряд. Так, на волне популярности избавления организма от токсинов детокс-напитки, детокс-смузи и детокс-соки появились в линейках многих брендов, в том числе далеких от органических. И это было бы прекрасно, если бы подавляющее большинство подобных «детокс»-продуктов не было наполнено […]