Рубрика: Новости

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов. Йога — одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в […]

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на верхний и нижний В действительности пресс устроен по-другому, он состоит из неделимой прямой мышцы, которая расположена от нижней части грудной клетки до таза. При выполнении […]

отadmin Оздоровительная ходьба будет полезной для тех, кому противопоказаны более серьезные физические нагрузки. Это отличный способ приучить свое тело к регулярным физическим нагрузкам. Занятия оздоровительной ходьбой являются отличным способом сочетания прогулок и физических нагрузок. Заниматься ходьбой можно тем, людям, кому противопоказаны более интенсивные нагрузки, к примеру, пожилым людям и беременным женщинам, лицам с большим количеством […]

Как почистить эмалированную кастрюлю   Самая, пожалуй, распространенная посуда в домашнем хозяйстве — эмалированная. Она химически устойчива, гигиенична, легко отмывается. Для ухода за эмалированной посудой существуют определенные правила.  У новой эмалированной посуды следует закалить покрытие. Для этого в нее наливают до краев подсоленную воду (на 1 л -5 ч. ложек соли), доводят до кипения и […]

Посуда из алюминия   Удобна для приготовления пищи на кухне  посуда из алюминия, так как  алюминий является хорошим проводником тепла, что  влияет на время приготовления пищи. Различают штампованную посуду и литую. Плюсы алюминиевой посуды в том, что она дешева по стоимости, долговечна при правильной эксплуатации, ей не страшны резкие перепады температуры и она термически стойкая, […]

Как очистить накипь   Одним из основных неудобств, при приготовлении пищи и уходе за посудой на кухне, является появление  накипи. Существуют определенные средства и способы как очистить накипь. Образование накипи осуществляется путем выпадения в виде плотного осадка карбонатов магния и калия при кипячении жесткой воды. При образовании накипи на стенках посуды резко снижается ее теплопроводность, […]

Уход за мебелью   Мебель является в доме одним из важных атрибутов. И от того как за ней ухаживают, зависит ее состояние. Уход за мебелью заключается в выполнении определенных правил. Начнем с того, что мебель начинает портится в очень сухих помещениях где  повышена температура. Необходимо устанавливать мебель не ближе чем на полметра от системы отопления […]

Уход за мягкой мебелью   Для ухода за мягкой мебелью и  очистки обивки  используют пылесос. Насадку пылесоса водят в одном направлении полосами, предварительно,  щетку оберните слоем марли, которая  смочена в  соленой воде (чайная ложка на литр воды). Загрязненную ткань мягкой обивки моют водой с добавлением 3 столовых ложек керосина или скипидара на 1 ведро воды. […]

Уход за изделиями из металлов   Сегодня, в рубрике «Дела домашние» мы рассмотрим как произвести  уход за изделиями из металлов. Каждый день мы пользуемся предметами, изготовленными из разных  металлов и их сплавов. Это вилки и ложки, различные украшения и другие бытовые принадлежности. Сплавы металлов ( латунь, бронза, мельхиор) применяют ввиду большой стоимости металлов, а также […]

Уход за обувью   Чтобы обувь была в хорошем состоянии, нужно осуществлять уход за обувью, и прежде всего ее следует хранить в проветриваемом месте в специальном шкафчике. Ставьте ее туда предварительно хорошо очищенной. Чтобы обувь долго сохраняла свою форму, вставляйте в нее выпрямительные колодки или заполните носочную часть бумагой, чтобы предохранить кожу от морщин и […]